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「仕事」のパフォーマンスをあげる

戦国武将から教わる「ビジネスが失敗する3つの原因」

今日は「戦国武将3つの教え」 についてのお話をご紹介します。 この話を理解することで ”ビジネスが失敗する原因”を知ることに繋がりますので、楽しみながらこの続きをお読みください。 歴史は好きですか? 「大化の改新」 「明...
「体」のパフォーマンスを上げる

体のデトックス工場!解毒だけではない肝臓3つの働きと休め方とは?

体にはよくないと思いつつ、ついつい食べたり飲んだりしまうものってありますよね。 カップラーメンやお菓子、お酒などなど。 体に良くない影響を与える食べ物や飲み物は年々増えており、その原因としてよく耳にするのが「添加物」。 ...
「体」のパフォーマンスを上げる

その症状、実は副腎疲労だった?うつ病と似た副腎疲労の改善方法は?

「寝ても疲れが抜けない」「頭が冴えない」「なにか体調がすぐれない」「休んでもなかなか疲れが抜けない」 そんなことがあった時、病院に行っても異常なしと言われ、「寝れば良くなるよ」「疲れが溜まっているだけ」と考える人が多いですが、実はそ...
「体」のパフォーマンスを上げる

遅延フードアレルギー(IgG)検査で体に合った食べ物がわかる

そばを食べたらかゆみがでる、えびを食べるとじんましんが出る、かきを食べると呼吸が困難になるなど、特定の食べ物をとることで体に様々な問題を引き起こす食物アレルギー。 最近では、化粧品でアレルギー反応が出るなど、口から摂取するものだけで...
「体」のパフォーマンスを上げる

なぜ玄米は体にいいのか?発芽させる理由は?そして完全食「酵素玄米」とは?

体にいいと言われている「玄米」。 ひと昔前と違い、日常では白米を食べるのが一般的ですよね。 テレビや雑誌でも、玄米がいいというワードを聞いたり目にしたりしますが、「実際何がいいの?」と疑問に感じることもあるかと思います。 ...
「脳」のパフォーマンスをあげる

認知症の原因!脳のゴミアミロイドβの排出方法とは?

認知症やアルツハイマーなど、脳に関わる病気は多く、100年時代を元気に楽しく生きるには、体だけじゃなく、脳も元気でいたいもの。 そんな私たちの脳を蝕む「脳のゴミ」があります。 この脳のゴミが原因で認知症やアルツハイマー病になる...
「体」のパフォーマンスを上げる

なぜ、グルテンフリーやカゼインフリーをした方がいいのか?

最近よく耳にするようになった、「グルテンフリー」「カゼインフリー」。 ただ、実際のところ「何がいいの?」と思う方もいると思うので、この機会にご紹介したいと思います。 グルテンとは? まずは、グルテンが何か?から。 ...
「体」のパフォーマンスを上げる

重金属、カビ毒に注意!からだに溜まっている毒のデトックスと排出法

実は私たちのからだには毒が溜まっているのをご存知ですか? 毒と言うと、食べるとすぐに異変を感じるものをイメージするかと思いますが、ここで言う毒は違います。 からだに溜まり、少しずつ体の調子に異変をもたらしていくため、自分ではわ...
「体」のパフォーマンスを上げる

日本人はタンパク質不足!タンパク質とアミノ酸の違いとは?

「タンパク質をとったほうがいい」「スポーツをしている時にアミノ酸を取るのが重要」 など、言われており、どっちがいいの?と混乱してしまう人もいます。では、タンパク質とアミノ酸の違いはなんなのか?を解説したいと思います。 日本人の...
「体」のパフォーマンスを上げる

あなたの体に何が起きているかを知る「有機酸検査」とは?

不調の原因をつきとめる検査 体調がすぐれない、幸せな気分になれない、マイナスなことばかり考えてしまう、うつ気味、自閉症、、、 実は、これらにはそれぞれ原因があります。その原因がわかれば、改善をすることができるわけですが、これま...
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