「体」のパフォーマンスを上げる 現代社会におけるストレスとの付き合い方とは
ストレス。
誰しもが少なからず抱えるもので、このストレスが原因で、体や心に不調が起こり、パフォーマンスが劇的に下がることがあります。
特に今は不安定な時代ですので、先の見えない不安や恐怖でストレスがかかりやすくなっています。
では、そのスト...
「体」のパフォーマンスを上げる 
「脳」のパフォーマンスをあげる